INFOS PRATIQUES

La randonnée pédestre vous intéresse ? Envie de bouger, de se refaire une santé, de sortir de chez soi, de marcher dans la nature, de rencontrer du monde ? Nos sorties vous sont ouvertes.

Venez essayer, goûter l’activité, tester la convivialité et ressentir l’ambiance librement. L’adhésion n’est obligatoire qu’à la deuxième sortie !

  • Nos marches sont variées, longues de 7 à 20 km. Elles sont préparées, reconnues et encadrées par des bénévoles de l’ASLL. Elles sont programmées régulièrement : premier samedi et 3ème dimanche du mois. À la belle saison, nous ajoutons souvent de nouvelles sorties.
  • Chaque année, nous organisons aussi des journées exceptionnelles (rando galette, Arcad’elles, rencontres départementales...), des week-ends dont un consacré à la pratique de raquettes, et des séjours.
  • Vous trouverez dans le calendrier ci-contre la liste des randos de l’année, ainsi que le niveau de difficultés. Chaque année, le livret des randos est distribué aux adhérents. Il comporte des précisions sur chacune des randos. Les randonneurs peuvent ainsi préparer leur programme en fonction de leur forme et de leurs disponibilités.
  • Pour toutes nos sorties, un seul rendez-vous : place de la Charité près de la Halle de Louhans pour un départ des voitures, le matin à 8h30, l’après-midi à 13h30.
  • Nos activités s’inscrivent dans un projet de préservation de l’environnement. Dans ce cadre nous privilégions le covoiturage.

N’hésitez pas à nous contacter pour de plus amples renseignements !

Le Matériel rando

Préparer sa Rando

Évaluer son Niveau

! POINT SÉCURITÉ !

Sur la route : ce sont les animateurs qui déterminent le meilleur côté de cheminement s’il n’y a pas de trottoir ou d’accotement praticable.

Hors agglomération : le groupe se déplace de préférence en file indienne sur le bord gauche de la chaussée ou en colonne par deux sur le bord droit pour permettre le dépassement des véhicules. (Art. R.412-42)

Si le groupe comporte plus de 20 personnes, il est recommandé de le scinder en plusieurs groupes. Chaque groupe ne doit pas occuper plus de 20 m de longueur, avec un espace de 50 m entre les groupes.

Pour traverser : sur les voies importantes, ce sont les animateurs qui déterminent le moment et la façon de traverser. Les randonneurs attendent leurs indications.

Sur les chemins : pour votre sécurité, utiliser un équipement adapté à la météo et à l’environnement en suivant les consignes de l’animateur.

Dans un groupe, chacun marche à son allure, mais le groupe détermine sa progression dans le respect du rythme de chacun. Les regroupements et pauses se feront sur consignes des animateurs.

CONTACT

🙋‍♀️ Elisabeth HAVARD

📩 71rando.asll@gmail.com